Det er enkelt å dyrke salat fra frøbånd. Man planter båndet direkte ute på friland og trenger ikke å tynne. Ruccola er en velkjent og mye brukt sort. Den har en krydret, noe nøtteaktig smak og egner seg veldig godt til salater. Den er raskt høsteklar, så den kan gjerne såes i flere omganger fra mai til september. 7,5 m frø i pakken.
Frøbånd gjør det enklere å så grønnsaker og lettere å tilpasse riktig frømengde til arealet. Når all fare for frost er over, kan disse enkelt såes direkte på friland. Klargjør en grunn grøft, legg ned båndet og ha over et par centimeter med jord. Så lenge frøene holdes fuktige i spiringsperioden får de en god utvikling fra starten av. Det er viktig at hele båndet blir liggende under jord slik at ikke fugler klarer å dra opp båndet. Båndene kan klippes opp i ønsket lengde. Avstanden til hvert frø i båndet gjør tynning unødvendig. Alle frøbånd er 7,5 meter.
